Книга "Как движется всадник"

Книга "Как двигается всадник" - это взгляд на биомеханику всадника, основанный на последних научных открытиях. Эксперт по движениям Экарт Мейнерс объясняет, что происходит в человеческом теле во время езды на лошади, и обсуждает сложности этого процесса, включая его психологические аспекты.

Автор показывает, как гонщику достичь независимости и определенности в движениях. Объясняет его основные анатомические и физиологические состояния, представляя их взаимосвязь с двигательными процессами, происходящими во время верховой езды. Это также подчеркивает, что то, что происходит в теле гонщика, должно позволять ему выполнять свои задачи расслабленно.

В книге также даются советы по общим проблемам, возникающим при взаимодействии со вспомогательными средствами и снаряжением гонщика, которые могут его ограничивать или поддерживать. Представленные предложения эффективных упражнений на растяжку и укрепление миофасциальных лент, выполняемых с использованием роликов Blackroll® и шариков Franklin-Ball на земле и верхом, помогают улучшить осанку, состояние и подвижность тела во время верховой езды. Кинезиологические упражнения снимают напряжение и поддерживают процесс обучения.

То, как двигается всадник, представляет собой знание двигательных навыков движения всадника, неслыханное в предыдущей польскоязычной литературе по конному спорту. Эта книга должна быть обязательной к прочтению для всех гонщиков, независимо от их дисциплины или уровня. Это сокровищница знаний для инструкторов, рассказывающая им, чему и как они должны учить. Я также рекомендую эту книгу всадникам, которые серьезно относятся к верховой езде. Изучая эту позицию, они смогут проверить знания людей, которым они доверяют свое обучение и от которых они получают такие инструкции, как "веди его", "плечо назад" или "галоп, галоп".

Войцех Микунас

Автор книги Эккарт Мейнерс, адъюнкт-профессор спортивной педагогики Люнебургского университета, занимается теорией движения в конном спорте более 30 лет. Он тренирует тренеров, инструкторов, судей и наездников. Он проводит учебные курсы для будущих тренеров, специализирующихся на вопросах движения.

Количество страниц: 224

Формат: 165 x 240

Обложка: твердая обложка

ISBN: 978-83-7579-830-2

Производитель: Галактика