Мелвит квиноа квиноа 150г

квиноа называется квиноа или перуанский рис, родом из Южной Америки, относится к группе суперпродуктов. Квиноа сочетает в себе полезные для здоровья свойства и уникальный вкус. Свойства квиноа бесчисленны, она является источником высококачественного растительного белка, содержит полный набор аминокислот, которые следует принимать вместе с едой. Люди, страдающие диабетом, худеющие, физически активные, должны включать его в свой рацион, потому что после употребления блюда, которое включает киноа, в течение длительного времени уровень сахара в крови остается на одном уровне, поэтому организм не чувствует необходимости перекусывать между приемами пищи.

перуанский рис содержит лизин, редко встречающийся в растительных продуктах, который отвечает за строение хрящей. Квиноа-отличное дополнение к детским блюдам, потому что она стимулирует гормон роста и облегчает усвоение кальция. Квиноа является богатым источником метионина-аминокислоты, необходимой для правильного функционирования организма, которая также улучшает внешний вид волос, кожи и ногтей. Квиноа является наполнителем, который успешно заменяет макароны и картофель. Его можно использовать в качестве ингредиента в салатах, смузи, супах, начинках.

пищевая ценность в 100 г продукта: энергетическая ценность 1473 кДж / 349 ккал белок: 15 г Клетчатка: 4,4 г углеводы: 55 г Жиры: 6,7 г