Мелвіт квіноа квіноа 150г

квіноа називається квіноа або Перуанський рис, родом з Південної Америки, відноситься до групи суперпродуктів. Квіноа поєднує в собі корисні для здоров'я властивості і унікальний смак. Властивості квіноа незліченні, вона є джерелом високоякісного рослинного білка, містить повний набір амінокислот, які слід приймати разом з їжею. Люди, які страждають на діабет, худнуть, фізично активні, повинні включати його в свій раціон, тому що після вживання страви, яке включає кіноа, протягом тривалого часу рівень цукру в крові залишається на одному рівні, тому організм не відчуває необхідності перекушувати між прийомами їжі.

Перуанський рис містить лізин, рідко зустрічається в рослинних продуктах, який відповідає за будову хрящів. Кіноа є чудовим доповненням до дитячих страв, оскільки вона стимулює гормон росту і полегшує засвоєння кальцію. Кіноа є багатим джерелом метіоніну-амінокислоти, необхідної для нормального функціонування організму, яка також покращує зовнішній вигляд волосся, шкіри та нігтів. Кіноа-це наповнювач, який успішно замінює макарони та картоплю. Його можна використовувати в якості інгредієнта в салатах, смузі, супах, начинках.

харчова цінність в 100 г продукту: енергетична цінність 1473 кДж / 349 ккал білок: 15 г Клітковина: 4,4 г Вуглеводи: 55 г Жири: 6,7 г