НЕЙРОСТИМУЛЯЦИОННАЯ тренировка для всадников как улучшится
все начинается в голове, верховая езда тоже. Именно мозг управляет нашим телом, его двигательными характеристиками и восприятием окружающей среды. Марк Нелке, используя свой опыт и многолетние исследования, разработал простую систему тренировок, которая эффективно улучшит вашу езду через области мозга, отвечающие за стабильность,баланс, чувство ритма или способность видеть. С его помощью вы улучшите осанку тела, подвижность и уменьшите боль. Вы также решите свои проблемы с проприоцепцией и балансом, навсегда расслабите мышечные тонусы в организме и улучшите способность концентрироваться и скорость реакции. С помощью этой системы вы получите способ справиться с тревогой и травмой. Все это напрямую отразится на эффективности езды, действии конных средств, уверенности в седле и радости верховой езды. В книге представлены 62 упражнения с подробными инструкциями по их выполнению. Благодаря обучению вы узнаете • * что такое стимулы и как их различать • * распознавать, как функционируют и взаимодействуют наиболее важные двигательные системы, • определять свои ключевые проблемные области и слабости, • выбирать правильные стимулы и упражнения для вашей индивидуальной программы обучения. Тренировка заставит вас чувствовать себя легче и увереннее на спине лошади, а также станет более эффективным и расслабленным наездником.
