нейростимуляционная тренування для вершників як покращиться
все починається в голові, Верхова їзда теж. Саме мозок керує нашим тілом, його руховими характеристиками і сприйняттям навколишнього середовища. Марк Нелке, використовуючи свій досвід і багаторічні дослідження, розробив просту систему тренувань, яка ефективно поліпшить вашу їзду через області мозку,що відповідають за стабільність, баланс, почуття ритму або здатність бачити. З його допомогою ви поліпшите поставу тіла, рухливість і зменшите біль. Ви також вирішите свої проблеми з пропріоцепцією і балансом, назавжди розслабите м'язові тонуси в організмі і поліпшите здатність концентруватися і швидкість реакції. За допомогою цієї системи Ви отримаєте спосіб впоратися з тривогою і травмою. Все це безпосередньо відіб'ється на ефективності їзди, дії кінних засобів, впевненості в сідлі і радості верхової їзди. У книзі представлені 62 вправи з докладними інструкціями по їх виконанню. Завдяки навчанню ви дізнаєтеся • * що таке стимули і як їх розрізняти • • розпізнавати, як функціонують і взаємодіють найбільш важливі рухові системи, * визначати свої ключові проблемні області і слабкості, * вибирати правильні стимули і вправи для вашої індивідуальної програми навчання. Тренування змусить вас почувати себе легше і впевненіше на спині коня, а також стане більш ефективним і розслабленим вершником.
