скамья для упражнений – регулируемая с экспозицией
доступны различные цвета обивки и окраски древесины
цвета обивки;
черный
седловина бронза
светло-бежевый
цвета окраски древесины:
натуральный
темно-коричневый
орех
стабильная, прочная и при этом очень эстетичная и удобная деревянная скамья для силовых упражнений. Доступен в нескольких цветовых вариантах. Размеры и вес скамьи:
42 см в высоту
34 см в ширину
110 см в длину
вес 8 кг
скамья для упражнений-необходимое оборудование для домашнего тренажерного зала. Рекомендуется также в качестве оборудования реабилитационных кабинетов или других терапевтических кабинетов, например, SI. Скамейка является портативной, ее можно установить в любом месте квартиры или кабинета.
регулируемая спинка позволяет тренировать различные группы мышц, в первую очередь плечевой пояс, грудь и плечи. В плоском положении скамья также может использоваться для упражнений на мм брюшного пресса, туловища или ног.
в положении наклонного или вертикального положения скамья также позволяет выполнять упражнения для пожилых людей,которые не могут выполнять упражнения в положении лежа спиной. Положение вертикального положения позволяет отлично стабилизировать туловище во время выполняемых упражнений.
к базальной части скамьи можно прикрепить, например, ленты для упражнений, которые дополнительно разнообразят тренировку или реабилитацию.
отправляемая клиенту скамья собрана. Все, что вам нужно сделать, это распаковать ее, снять защиту и начать тренировку. �
примерные упражнения:
- жим штанги в положении лежа-мм грудная клетка
- свободные упражнения с гантелями:
- жим лежа, лежа, сидя,
- подъемы рук в положении сидя в сторону, вверх,
- укрепление мм. бицепс и трицепс (м. двуглавый и трехглавый) в положении сидя,
- мм. брюшная полость в положении лежа, сидя,
- упражнения для рук в опоре на скамейке
- упражнения мм. туловища (спины) в положении лежа на животе
- поднятие плеч в сторону, вверх в скос, вверх,
- возобновление согнутых рук на коленях одним ножом на скамейке
