лава для вправ – регульована з експозицією
доступні різні кольори оббивки і забарвлення деревини
кольори оббивки;
чорний
сідловина бронза
світло-бежевий
кольори забарвлення деревини:
натуральний
темно-коричневий
горіх
стабільна, міцна і при цьому дуже естетична і зручна дерев'яна лава для силових вправ. Доступний в декількох колірних варіантах. Розміри і вага лави:
42 см у висоту
34 см в ширину
110 см в довжину
вага 8 кг
лава для вправ-необхідне обладнання для домашнього тренажерного залу. Рекомендується також в якості обладнання реабілітаційних кабінетів або інших терапевтичних кабінетів, наприклад, SI. Лавка є портативною, її можна встановити в будь-якому місці квартири або кабінету.
регульована спинка дозволяє тренувати різні групи м'язів, в першу чергу плечовий пояс, груди і плечі. У плоскому положенні лава також може використовуватися для вправ на мм черевного преса, тулуба або ніг.
в положенні похилого або вертикального положення лава також дозволяє виконувати вправи для літніх людей,які не можуть виконувати вправи в положенні лежачи спиною. Положення вертикального положення дозволяє відмінно стабілізувати тулуб під час виконуваних вправ.
до базальної частини лави можна прикріпити, наприклад, стрічки для вправ, які додатково урізноманітнюють тренування або реабілітацію.
лава, що відправляється клієнту, зібрана. Все, що вам потрібно зробити, це розпакувати її, зняти захист і почати тренування. �
зразкові вправи:
- жим штанги в положенні лежачи-мм грудна клітка
- вільні вправи з гантелями:
- жим лежачи, лежачи, сидячи,
- підйоми рук в положенні сидячи в сторону, вгору,
- зміцнення мм. біцепс і трицепс (м. двоголовий і триголовий) в положенні сидячи,
- мм. черевна порожнина в положенні лежачи, сидячи,
- вправи для рук в опорі на лавці
- вправи мм. тулуба (спини) в положенні лежачи на животі
- підняття плечей в сторону, вгору в скіс, вгору,
- відновлення зігнутих рук на колінах одним ножем на лавці
