СУШЕНЫЙ ИНЖИР 1 КГ НАТУРАЛЬНЫЙ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ ЗДОРОВЫЙ СВЕЖИЙ СЛАДКИЙ ИНЖИР

описание:

сушеный инжир-это вкусная закуска,которая является гораздо более здоровой альтернативой сладкому. Несмотря на то, что они достаточно калорийны, их стоит использовать, особенно из-за многих ценных для здоровья витаминов и минералов, таких как кальций и фосфор. Они обогатят вкус как сладких, так и сухих блюд. Они содержат клетчатку, столь важную для повседневной работы пищеварительной системы. Однако у них есть существенный недостаток: их вкус вызывает привыкание, и вы не можете устоять перед ними, поэтому лучше сразу купить двойную порцию! Что нужно знать о инжире?

• Как на вкус инжир в сушеном варианте?
• Какие у них свойства?
• Преимущества сушеного инжира
• Где купить инжир?
• Противопоказания к употреблению
• Лучше сушеные или свежие?
• Сушеный инжир-цена?

Как на вкус инжир в сушеном варианте?

сушеный инжир намного сладче свежих фруктов, поэтому он является идеальным дополнением к десертам, кашам и пирогам. Это гораздо более здоровая альтернатива сладкому и заряд энергии на весь день. Диетологи подтверждают, что такая закуска также имеет полезные свойства для пищеварительной системы. Благодаря высокому содержанию клетчатки способствует пищеварению и снимает запоры. При покупке стоит обратить внимание, мягкий ли сушеный инжир. Плоды могут иметь нежный белый налет. Это сахар, который выпал. Это признак свежести и сочности этих блюд.

Какие у них свойства?

исключительная пищевая ценность сушеного инжира обусловлена наличием элементов, поддерживающих функционирование всего организма. Сушеный инжир рекомендуется особенно детям и пожилым людям из – за высокого содержания вапиния и фосфора-основного строительного материала костей. Для чего еще сушеный инжир? Их оценят люди, страдающие запорами. Содержащаяся в них клетчатка стимулирует работу кишечника, может положительно повлиять на снижение уровня плохого холестерина. Сушеный инжир во время беременности может оказаться неоценимой поддержкой в борьбе с запорами. Это также источник калия, который обеспечивает правильное функционирование нервной системы.

Преимущества сушеного инжира

в дополнение к богатству витаминов и минералов, сушеный инжир также является источником большого количества антиоксидантов, которые замедляют процессы старения клеток. Они содержат быстро усваиваемые простые сахара (фруктозу и глюкозу), поэтому добавляют много энергии. Стоит взять их на тренировку, поездку в горы или поездку на велосипеде за город. Как хранить сушеный инжир? При комнатной температуре они сохранят свои свойства в течение месяца, а в холодильнике-до 6 месяцев. Дополнительным преимуществом этих блюд является практически неограниченные возможности их использования на кухне. Они являются отличным дополнением как к сладким, так и к сухим блюдам. Что из них можно сделать?

Где купить инжир?

сушеный инжир можно купить практически в любом супермаркете . Продукты, предлагаемые там, часто содержат консерванты и дополняются добавлением совершенно лишнего сахара. Лучше всего выбирать инжир без сахара и химических добавок, без серы, из проверенной доставки. Стоит обратить внимание на страну происхождения. Сушеный инжир из Турции невероятно вкусен. Все благодаря идеальным условиям для выращивания этих фруктов.

Противопоказания к употреблению

из-за высокого содержания сахара сушеный инжир следует употреблять в умеренных количествах людям, страдающим сахарным диабетом. Наличие пищевых волокон означает, что во время диареи также следует отказаться от этого лакомства.

Лучше сушеные или свежие?

хотя в это трудно поверить, сушеный инжир более ценен, чем свежие фрукты. Все благодаря добавленным в свежий инжир консервантам, чтобы они пережили долгий путь, который они должны преодолеть при транспортировке в нашу страну. Сушеный инжир намного прочнее и легче хранить.

Сушеный инжир-цена

по сравнению со свежими фруктами сушеный инжир определенно дешевле. Цена не всегда идет рука об руку с качеством. Перед покупкой стоит проанализировать состав и выбрать сушеный инжир без сахара и консервантов. Как правило, чем больше упаковка, тем выгоднее цена. Стоит сделать большой запас этого лакомства, потому что ему трудно устоять.

использование: