тренировочные ленты - профессиональные тренировочные ремни для всесторонней тренировки
✅ укрепляйте свое тело, улучшайте подвижность и повышайте выносливость! тренировочные ленты-надежный инструмент для силовых, функциональных и реабилитационных тренировок. С их помощью вы можете заниматься дома, в тренажерном зале или на открытом воздухе, развивая все мышцы.
⭐универсальность - вы можете выполнять сотни упражнений для всего тела, улучшая силу, стабилизацию и подвижность.
⭐высокое качество изготовления – прочные, прочные ленты с регулируемой длиной, прочные швы и металлические карабины обеспечивают долговечность и безопасность.
⭐простая установка – возможность подвешивания в двери, на перекладине, ветке дерева или другой устойчивой конструкции.
⭐настройка для каждого уровня – благодаря регулировке длины ленты подходят как для начинающих, так и для продвинутых пользователей.
⭐легкость и мобильность - весь комплект легкий и компактный, что позволяет легко хранить и брать его с собой в путешествие.
тренировка в подвеске позволяет активировать стабилизирующие мышцы и повысить эффективность упражнений. Вы можете тренировать все тело, используя вес вашего собственного тела.
пример упражнений:
верхняя часть мышц:
✔️ отжимания в подвеске – захватите ленты, наклонитесь вперед и выполните отжимания, задействуя грудь и плечи.
✔️ Гребля-Встаньте спиной к точке захвата, возьмитесь за ленты, откиньтесь назад и подтяните свое тело к рукам, задействуя спину и бицепс.
ядро и живот:
✔️ планка с опорой для ног в лентах – поместите ноги в ручки, опирайтесь на предплечья и держите мышцы живота напряженными.
✔️ Подъем бедер – Лежа на спине, поместите пятки в ручки и, поднимая бедра, активируйте мышцы ягодиц и живота.
️нижняя часть мышц:
✔️ приседания – хватайте ленты, держите свое тело прямо и делайте глубокие приседания, разгружая колени.
✔️ выпады в подвеске – одну ногу поместите в ручку, а другую сделайте выпад, укрепив ноги и ягодицы.
тренировка и динамика:
✔️ Burpees – комбинация отжиманий и прыжков, которая укрепит все тело и улучшит выносливость.
✔️ альпинисты – подтягивают колени к груди в опоре, задействуя мышцы живота и улучшая физическую форму.
✔️ прочные ленты с регулировкой длины
✔️ крепление к двери – позволяет быстро монтировать в домашних условиях
✔️ металлический карабин – прочное крепление к перекладине, балке или дереву
✔️ рукоятка для запястий и ног – удобные и эргономичные ручки для большего комфорта
>✔️сумка для переноски – удобное хранение и возможность брать комплект куда угодно
для кого эти ленты?
✅ для начинающих-простые упражнения, основанные на весе собственного тела, помогают постепенно наращивать силу.
✅ для спортсменов и продвинутых-возможность выполнять динамические упражнения для развития выносливости и координации.
✅ для тех, кто находится в процессе реабилитации-упражнения с низкой нагрузкой на суставы идеально подходят для процесса восстановления.
✅ для тех, кто хочет тренироваться где угодно и когда угодно – дома, в тренажерном зале, на открытом воздухе.
не ждите! инвестируйте в свою тренировку и откройте для себя новые возможности для ленточных упражнений !
технические характеристики:
• Лента: полиэстер
длина руки: 2 x 150 см
ширина ленты: 3,5 см
длина ручки: 13 см
диаметр ручки: 3,5 см
материал ручки: ПП, пена EVA
В комплекте: 1 лента, 1 дверная ручка (35 см), Сумка для хранения
