тренувальні стрічки-професійні тренувальні ремені для всебічного тренування
✅ зміцнюйте своє тіло, покращуйте рухливість і підвищуйте витривалість! тренувальні стрічки-надійний інструмент для силових, функціональних і реабілітаційних тренувань. З їх допомогою ви можете займатися вдома, в тренажерному залі або на відкритому повітрі, розвиваючи всі м'язи.
⭐універсальність - ви можете виконувати сотні вправ для всього тіла, покращуючи силу, стабілізацію і рухливість.
⭐Висока якість виготовлення – міцні, міцні стрічки з регульованою довжиною, міцні шви і металеві карабіни забезпечують довговічність і безпеку.
⭐проста установка – можливість підвішування вдвері, на перекладині, гілці дерева або іншої стійкої конструкції .
⭐налаштування для кожного рівня – завдяки регулюванню довжини стрічки підходять як для початківців, так і для просунутих користувачів.
⭐ легкість і мобільність - весь комплект легкий і компактний , що дозволяє легко зберігати і брати його з собою в подорож.
тренування в підвісці дозволяє активувати стабілізуючі м'язи і підвищити ефективність вправ. Ви можете тренувати все тіло , використовуючи вагу вашого власного тіла.
приклад вправ:
верхня частина м'язів:
✔️ віджимання в підвісці – захопіть стрічки, нахиліться вперед і виконайте віджимання, задіюючи груди і плечі.
✔️ веслування-Встаньте спиною до точки захоплення, візьміться за стрічки, відкиньтеся назад і підтягніть своє тіло до рук, задіюючи спину і біцепс.
ядро і живіт:
✔️ планка з опорою для ніг в стрічках – помістіть ноги в ручки, спирайтеся на передпліччя і тримайте м'язи живота напруженими.
✔️ підйом стегон – лежачи на спині, помістіть п'яти в ручки і, піднімаючи стегна, активуйте м'язи сідниць і живота.
️нижня частина м'язів:
✔️ присідання – хапайте стрічки, тримайте своє тіло прямо і робіть глибокі присідання, розвантажуючи коліна.
✔️ випади в підвісці – одну ногу помістіть в ручку, а іншу зробіть випад, зміцнивши ноги і сідниці.
тренування і динаміка:
✔️ Burpees – комбінація віджимань і стрибків, яка зміцнить все тіло і поліпшить витривалість.
✔️ альпіністи – підтягують коліна до грудей в опорі, задіюючи м'язи живота і покращуючи фізичну форму.
✔️ міцні стрічки з регулюванням довжини
✔️ кріплення до дверей – дозволяє швидко монтувати в домашніх умовах
✔️ металевий карабін – міцне кріплення до перекладині, Балці або дереву
✔️ рукоятка для зап'ясть і ніг – зручні і ергономічні ручки для більшого комфорту
>✔️сумка для перенесення – зручне зберігання і можливість брати комплект куди завгодно
для кого ці стрічки?
✅ для початківців-прості вправи, засновані на вазі власного тіла, допомагають поступово нарощувати силу.
✅ для спортсменів і просунутих-можливість виконувати динамічні вправи для розвитку витривалості і координації.
✅ для тих, хто знаходиться в процесі реабілітації-вправи з низьким навантаженням на суглоби ідеально підходять для процесу відновлення.
✅ для тих, хто хоче тренуватися де завгодно і коли завгодно – Вдома, в тренажерному залі, на відкритому повітрі.
не чекайте! інвестуйте у своє тренування та відкрийте для себе нові можливості для стрічкових вправ !
ТЕХНІЧНІ характеристики:
• стрічка: поліестер
довжина руки: 2 x 150 см
ширина стрічки: 3,5 см
довжина ручки: 13 см
Діаметр ручки: 3,5 см
Матеріал ручки: ПП, піна EVA
в комплекті: 1 стрічка, 1 дверна ручка (35 см), Сумка для зберігання
