планируете улучшить работоспособность и укрепить мышцы,которые повлияют на улучшение фигуры?

гантели-это, безусловно, основные аксессуары для тренировок, которые при правильном выборе принесут ожидаемые результаты и удовлетворение. Это оборудование, которое будет способствовать развитию мышц и благоприятно влиять на формирование фигуры мечты.

были разработаны таким образом, чтобы выполняемые упражнения были удобными и приятными и при этом служили долгие годы.

спецификация:

✅ размеры:17x7,5x7,5 см

✅ вес:2x 3 кг

✅ материал:чугун с виниловым покрытием

✅ цвет:фиолетовый

✅ эргономичная ручка

✅ компактный размер

✅ долговечность исполнения

гантели являются идеальнымаксессуары тренировки для людей, которые начинают строить сильные бедра, бицепсы или широкие плечи. овладение техниками выполняемых упражнений является очень важным фактором, который может привести к полученным травмам и иррациональным результатам. Поэтому нагрузка должна быть увеличена с осторожностью и адаптирована к вашим собственным возможностям.

часто используется метод, основанный на выполнении 2-3 дополнительных повторений, чтобы проверить, можем ли мы выполнить данное упражнение и увеличить вес.

помните! Правильно подобранный вес гантелей повысит эффективность тренировки и безопасность во время тренировки.

чугун - это прочный и прочный материал, который благодаря своим свойствам прослужит долгие годы. Его вес накапливается в небольших размерах, что делает его удобным и удобным при выполнении упражнений.

шестиугольная форма предотвращает скатывание гантелей по земле.

материал изготовления обеспечивает долговечность, что означает, что он прочный и устойчив к повреждениям, поэтому вы можете использовать его без забот. Дополнительным преимуществом является водонепроницаемость, благодаря которой продукт не повреждается под воздействием пота, влаги и воды и, таким образом, становится легко содержать в чистоте.

преимущества упражнений с гантелями

правильно подобранный вес гантелей и техника выполняемых упражнений, безусловно, принесет пользу здоровью и зрению. регулярно выполняемые тренировки улучшат обмен веществ, физическую форму, а также укрепят и лепят мышцы.

с гантелями вы можете выполнять тренировку всего тела (спина, плечи, плечи, ягодицы, бедра) и помочь процессу реабилитации и восстановления мышц после перенесенных травм, операций. Эти упражнения укрепляют все тело, но также улучшают упругость кожи и устраняют целлюлит.

многофункциональность

упражнения с использованием гантелей увеличивают мышечную нагрузку, что способствует изменению фигуры. это зависит от вас, какую тренировку вы выберете, влияющую на выносливость или более общее развитие.

очень часто используются также во время реабилитации для укрепления ослабленных мышечных волокон, восстановления их полной функциональности и подвижности.

упражнения, которые можно выполнять с гантелями

✔️ подъем из-за головы

✔️ подъем из стороны в сторону

✔️ приседания

✔️ выпады

✔️ Становая тяга

идеально подходит для тренировок в домашних условиях

гантели-отличный выбор для людей, которые хотят заниматься дома, но имеют не слишком большую площадь квартиры. после тренировки вы можете без проблем хранить их в шкафу или ящике.

имея гантели, вы можете выполнять тренировки в любое свободное время, сопоставляя активность с вашей физической подготовкой и состоянием здоровья. Их универсальность использования-еще одно преимущество. У вас есть возможность сделать тренировку, на которую вы хотите-в целом, фитнес или бег трусцой.

преимущества

✔️ универсальность- возможность использовать гантели во время реабилитации, а также тренировки всего тела.

✔️ специальное виниловое покрытие- обеспечивает прочный и устойчивый захват, предотвращая выскальзывание из руки.

✔️ чугунная начинка , обеспечивает исключительную долговечность.

✔️ легко содержать в чистоте - правильная поверхность, позволяет просто мыть под проточной водой.

✔️ маркировка веса и назначенный цвет облегчают поиск подходящей гантели.

✔️ вес, накопленный в небольших размерах гантелей.