Бітумні гантелі 2 x 3 кг набір гантелей для фітнесу

плануєте поліпшити працездатність і зміцнити м'язи,які вплинуть на поліпшення фігури?

гантелі-це, безумовно, основні аксесуари для тренувань, які при правильному виборі принесуть очікувані результати і задоволення. Це обладнання, яке буде сприяти розвитку м'язів і сприятливо впливати на формування фігури мрії.

були розроблені таким чином, щоб виконувані вправи були зручними і приємними і при цьому служили довгі роки.

специфікація:

✅ розміри: 17x7,5x7, 5 см

✅ вага:2x 3 кг

✅ матеріал: чавун з вініловим покриттям

✅ колір: фіолетовий

✅ ергономічна ручка

✅ компактний розмір

✅ довговічність виконання

гантелі є ідеальнимаксесуари тренування для людей, які починають будувати сильні стегна, біцепси або широкі плечі. оволодіння техніками виконуваних вправ є дуже важливим фактором, який може привести до отриманих травм і ірраціональних результатів. Тому навантаження повинна бути збільшена з обережністю і адаптована до ваших власних можливостей.

часто використовується метод, заснований на виконанні 2-3 додаткових повторень, щоб перевірити, чи можемо ми виконати дану вправу і збільшити вагу.

пам'ятайте! Правильно підібраний вага гантелей підвищить ефективність тренування і безпеку під час тренування.

чавун - Це міцний і міцний матеріал , який завдяки своїм властивостям прослужить довгі роки. Його вага накопичується в невеликих розмірах, що робить його зручним і зручним при виконанні вправ.

шестикутна форма запобігає скочуванню гантелей по землі.

матеріал виготовлення забезпечує довговічність, що означає, що він міцний і стійкий до пошкоджень, тому Ви можете використовувати його без турбот. Додатковою перевагою є водонепроникність , завдяки якій продукт не пошкоджується під впливом поту, вологи і води і, таким чином, стає легко утримувати в чистоті.

переваги вправ з гантелями

правильно підібраний вага гантелей і техніка виконуваних вправ, безумовно, принесе користь здоров'ю і зору. регулярно виконуються тренування поліпшать обмін речовин, фізичну форму, а також зміцнять і ліплять м'язи.

з гантелями ви можете виконувати тренування всього тіла (спина, плечі, плечі, сідниці, стегна) і допомогти процесу реабілітації та відновлення м'язів після перенесених травм, операцій. Ці вправи зміцнюють все тіло, але також покращують стійкість шкіри та усувають целюліт.

багатофункціональність

вправи з використанням гантелей збільшують м'язове навантаження, що сприяє зміні фігури. Це залежить від вас, яке тренування ви виберете, що впливає на витривалість або більш загальний розвиток.

дуже часто використовуються також під час реабілітації для зміцнення ослаблених м'язових волокон, відновлення їх повної функціональності і рухливості.

вправи, які можна виконувати з гантелями

✔️ підйом з-за голови

✔️ підйом з боку в бік

✔️ присідання

✔️ випади

✔️ станова тяга

ідеально підходить для тренувань в домашніх умовах

гантелі-відмінний вибір для людей, які хочуть займатися вдома, але мають не дуже велику площу квартири. після тренування ви можете без проблем зберігати їх в шафі або ящику.

маючи гантелі, ви можете виконувати тренування в будь-який вільний час, зіставляючи активність з вашою фізичною підготовкою і станом здоров'я. Їх універсальність використання-ще одна перевага. У вас є можливість зробити тренування, на яку ви хочете-в цілому, фітнес або біг підтюпцем.

переваги

✔️ універсальність - можливість використовувати гантелі під час реабілітації, а також тренування всього тіла.

✔️ спеціальне вінілове покриття - забезпечує міцний і стійкий захоплення, запобігаючи вислизання з руки.

✔️ чавунна начинка , забезпечує виняткову довговічність.

✔️ легко утримувати в чистоті - правильна поверхня, дозволяє просто мити під проточною водою.

✔️ маркування ваги і призначений колір полегшують пошук підходящої гантелі.

✔️ вага, накопичений в невеликих розмірах гантелей.