вы хотите работать над верхними частями тела, но вам не нужно поднимать тяжести?
✔️лепить мышцы рук, плеч, грудной клетки спины
✔️улучшить силу, ловкость и координацию движений
✔️ прогрессировать в своем собственном темпе
✔️ разнообразить тренировку дополнительными позициями
✔️ практиковаться в комфорте вашей квартиры
✔️ мотивировать себя к дальнейшей деятельности
