ви хочете працювати над верхніми частинами тіла, але вам не потрібно піднімати тяжкості?
✔️ліпити м'язи рук, плечей, грудної клітини спини
✔️ поліпшити силу, спритність і координацію рухів
✔️ прогресувати у своєму власному темпі
✔️ урізноманітнити тренування додатковими позиціями
✔️ практикуватися в комфорті вашої квартири
✔️ мотивувати себе до подальшої діяльності
