гречневая крупа жареная 1 кг
натуральный продукт, высокое качество
гречневая крупа мы можем купить не обжаренную (необжаренную), а также жареную (жареную). Жареная гречка темнее и имеет более выраженный вкус.
гречка содержит высоко усваиваемый белок и обеспечивает высокую дозу пищевых волокон, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Гречка-отличный источник рутины, которая укрепляет кровеносные сосуды.он также содержит экзогенные аминокислоты ,особенно лизин, который необходим для построения белков в мышцах и костях. Наш организм не вырабатывает его, поэтому его нужно доставлять вместе с пищей. Он также содержит витамины группы В, которые полезны для нервной системы, и значительное количество минеральных солей, таких как кальций, фосфор, магний, которые повышают иммунитет, а также железо, цинк и йод.
Способ приготовления:
Как приготовить гречневую кашу на рассыпчатую? Готовим крупу в пропорции 1:2. На один стакан крупы нам понадобится два стакана холодной воды. Перед приготовлением крупу необходимо промыть на сите под холодной водой.вода в кастрюле с крышкой доведена до кипения . Когда вода закипит, добавляем щепотку соли и чайную ложку сливочного масла, масла или оливкового масла. Затем добавляем крупу, перемешиваем и варим под крышкой до впитывания воды. Мы не смешиваем и не поднимаем крышку в это время. После приготовления мы оставляем крупу на 15/20 минут, в течение этого времени не поднимаем крышку и не перемешиваем. Приготовленная таким образом крупа будет рассыпчатой и очень вкусной.