Крупа булгур рассыпчатая Лестелло 2,5 кг

LESTELLO БУЛГУРСКАЯ крупа 2,5 кг

Булгурская крупа является одной из старейших и самых здоровых каш в мире. Его получают из вареных, сушеных и измельченных зерен твердых сортов пшеницы.

LESTELLO БУЛГУРСКАЯ крупа 2,5 кг

Булгурская крупа является отличным источником пищевых волокон, витаминов (в основном группы В), а также минералов (железа, фосфора, калия и магния). Имеет низкий гликемический индекс, поэтому рекомендуется людям с диабетом. Благодаря высокому содержанию железа и фолиевой кислоты его следует включать в рацион людей, борющихся с анемией, и беременных женщин. Он очень питателен и отличается нежным ореховым ароматом. Это идеальное дополнение к основным блюдам, салатам и фаршированным овощам. Он также отлично подойдет в качестве ингредиента в десертах и сладких блюдах.

ценная Булгурская каша?

Булгурская крупа является ценным компонентом рациона благодаря своим питательным свойствам. Вот несколько причин, по которым вы должны его употреблять:

богатство клетчатки: Булгурская крупа содержит много клетчатки, которая важна для пищеварения и здоровья кишечника. Потребление клетчатки также может помочь вам поддерживать здоровый вес и снизить уровень холестерина в крови.

высокое содержание минералов: Булгурская крупа богата минералами, такими как железо, магний, фосфор и цинк. Эти минералы необходимы для поддержания правильного функционирования организма, в том числе для поддержания здоровья костей и мышц.

содержание витаминов группы В: булгур содержит витамины группы В, которые важны для здоровья нервной и метаболической системы. Эти витамины помогают усваивать питательные вещества из пищи и вырабатывать энергию.

с низким содержанием жира: Булгурская крупа содержит мало жира и довольно низкокалорийна. Поэтому, это хорошо для людей, которые хотят сохранить или уменьшить вес.

простота приготовления: крупа булгур проста в приготовлении и может использоваться в самых разных блюдах. Его можно употреблять в качестве основного блюда или в качестве гарнира к супам, салатам и мясу.

крупа булгур очень универсальна и может сочетаться со многими другими ингредиентами. Вот несколько идей о том, как его можно употреблять:

???? отлично работает в качестве ингредиента в салатах. Его можно сочетать с овощами, такими как помидоры, огурцы, перец, руккола или салат, а также с добавлением белка, например, куриной грудки на гриле или тофу.

Bul булгур может быть заменой рису или макаронам и быть дополнением к мясным блюдам, таким как рагу, колбасы или жаркое.

???? булгур-идеальный ингредиент для супов, потому что он легко готовится и не разваливается, как некоторые другие крупы.

???? эта каша популярна в восточной кухне. Из нее можно приготовить фалафели, кофты или долму - блюда с мясной или овощной начинкой, запеченные или приготовленные на листьях виноградной лозы.

булгур из Лестелло можно есть горячим или холодным, в зависимости от вкусовых предпочтений. Его можно приготовить в воде или бульоне, а затем добавить любимые ингредиенты. Вы также можете приготовить его сухим, залив кипятком и оставив настаиваться, а затем добавить в салаты или супы.

???? 100% булгур из твердых сортов пшеницы.

продукт содержит глютен.