Крупа булгур розсипчаста Лестелло 2,5 кг

LESTELLO БУЛГУРСЬКА крупа 2,5 кг

Булгурська крупа є однією з найстаріших і найздоровіших каш у світі. Його отримують з варених, сушених і подрібнених зерен твердих сортів пшениці.

LESTELLO БУЛГУРСЬКА крупа 2,5 кг

Булгурська крупа є відмінним джерелом харчових волокон, вітамінів (в основному групи В), А також мінералів (заліза, фосфору, калію і магнію). Має низький глікемічний індекс, тому рекомендується людям з діабетом. Завдяки високому вмісту заліза та фолієвої кислоти його слід включати в раціон людей, які борються з анемією, та вагітних жінок. Він дуже поживний і відрізняється ніжним горіховим ароматом. Це ідеальне доповнення до основних страв, салатів і фаршированих овочів. Він також відмінно підійде в якості інгредієнта в десертах і солодких стравах.

Булгурська крупа є цінним компонентом раціону завдяки своїм поживним властивостям. Ось кілька причин, за якими ви повинні його вживати:

багатство клітковини: Булгурська крупа містить багато клітковини, яка важлива для травлення і здоров'я кишечника. Споживання клітковини також може допомогти вам підтримувати здорову вагу та знизити рівень холестерину в крові.

високий вміст мінералів: Булгурська крупа багата мінералами, такими як залізо, магній, фосфор і цинк. Ці мінерали необхідні для підтримки нормального функціонування організму, в тому числі для підтримки здоров'я кісток і м'язів.

вміст вітамінів групи в: булгур містить вітаміни групи в, які важливі для здоров'я нервової та метаболічної системи. Ці вітаміни допомагають засвоювати поживні речовини з їжі та виробляти енергію.

з низьким вмістом жиру: Булгурська крупа містить мало жиру і досить низькокалорійна. Тому, це добре для людей, які хочуть зберегти або зменшити вагу.

простота приготування: крупа булгур проста в приготуванні і може використовуватися в самих різних стравах. Його можна вживати як основну страву або як гарнір до супів, салатів та м'яса.

крупа булгур дуже універсальна і може поєднуватися з багатьма іншими інгредієнтами. Ось кілька ідей про те, як його можна вживати:

???? відмінно працює в якості інгредієнта в салатах. Його можна поєднувати з овочами, такими як помідори, огірки, перець, рукола або салат, а також з додаванням білка, наприклад, курячої грудки на грилі або тофу.

Bul булгур може бути заміною рису або макаронів і бути доповненням до м'ясних страв, таким як рагу, ковбаси або печеня.

???? булгур-ідеальний інгредієнт для супів, тому що він легко готується і не розвалюється, як деякі інші крупи.

???? ця каша популярна в східній кухні. З неї можна приготувати фалафелі, кофти або долму - страви з м'ясною або овочевою начинкою, запечені або приготовані на листках виноградної лози.

булгур з Лестелло можна їсти гарячим або холодним, залежно від смакових уподобань. Його можна приготувати у воді або бульйоні, а потім додати улюблені інгредієнти. Ви також можете приготувати його сухим, заливши окропом і залишивши настоюватися, а потім додати в салати або супи.

???? 100% булгур з твердих сортів пшениці.

продукт містить глютен.