Булгурская крупа – свойства
получают из твердой твердой пшеницы, которая придала ей желто-золотистый цвет. Булгур-это, прежде всего, природный источник магния, железа и калия. Эти ценные питательные вещества положительно влияют m.in. на наше самочувствие, кровеносную систему или нервную систему. Стоит запастись хотя бы одной упаковкой булгурской каши,которая станет отличным дополнением к ежедневному рациону.
обед с булгурской кашей-идеи
Булгурская каша идеально подходит как к мясным блюдам, так и к вегетарианским или веганским блюдам. С таким же успехом можно использовать его для приготовления тортов и десертов. Сама крупа также отлично подходит для приготовления веганских отбивных, которые имеют безумный вкус. Конечно, стоит время от времени менять картофель или рис на обед на полноценную булгурскую кашу.
