Aqua Fitness-AWF Катовіце 2012 Дорота Гроффік

стан: дуже гарне палітурка: М'який Розміри (см): 24 (Висота), / 17 (ширина) колір: так описані клуби: немає описані дисципліни: плавання, фітнес статистика, таблиці: немає

автор: Dorota GroffikRok видання: 2012количество сторінок: 182

Опис: Це видання Академії фізичного виховання в Катовіце, призначене для інструкторів, а також тих, хто займається Аква-фітнесом. В окремих розділах книги докладно описані теоретичні основи aqua fitness (m.in. aqua Therapy, aqua fitness для вагітних жінок, senior aqua), методика використання вправ у водному середовищі (наприклад, базові вихідні позиції і руху у вправах; хід занять рухом у воді), практика aqua fitness і приклади вправ з різними інструментами (m.in. Пінна паста, м'ячі, Аква гантелі, Аква кікбоксинг, Дінпад). Окрім змісту та порад, у книзі представлено близько 300 фотографій з конкретних питань, додаток із кількома ескізами вправ та великий перелік письмових джерел на цю тему.

Тираж: 500 примірників.