Гантелі для жінок гантелі 6 кг ваги 2x 3 кг

✅ дві гантелі для вправ 2 х 3 КГ

ідеально підходить для аеробних і фітнес-тренувань

Для жінок і чоловіків

сірі кольори

шестикутна форма гантелі

Зручні ручки

оброблений високоміцним матеріалом

✅ набір гантелей для всіх

завдяки гантелям ви можете виконувати ряд вправ для багатьох груп м'язів. Аеробні та фітнес-тренування формують форму фігури, а сама вага підвищує нашу витривалість.

Форма гантелей запобігає їх скочування по підлозі, завдяки чому ми уникнемо неконтрольовані нещасні випадки. Їх матеріал виготовлений з дуже міцного матеріалу, який не вислизає з рук і його легко утримувати в чистоті. Тримач для гантелей має профіль і забезпечує надійне захоплення під час вправ.

✅ вправи з гантеллю

у соціальних мережах ми можемо знайти безліч відеороликів з готовими тренуваннями з гантелями, які дозволять нам почати тренуватися легко і безпечно. Ось кілька основних вправ:

бічні випади і присідання

присідання

Поворот тулуба

бічні вигини

піднімання рук

піднімання передпліч

це призведе лікті до грудей

✅купуйте тільки перевірені продукти!