харчова цінність в 100 г продукту:
- енергетична цінність 10142 кДж / 227 ккал
- жир 6,8 г, включаючи насичені жирні кислоти 0,9 г
- вуглеводи 17,47 г, включаючи цукру 0,24 г
- клітковина 68,28 г
- білок 13,12 г
- сіль 0,03 г
- використання життєво важливих волокон
- властивості життєво важливих волокон
- харчові волокна і очищення організму
- життєво важливі волокна - дозування
- життєво важливі волокна і схуднення
- життєво важливі волокна - ціна і Де купити
використання життєво важливих волокон
клітковина є обов'язковим компонентом здорового харчування . У натуральному вигляді його можна знайти у фруктах, овочах і злаках. Однак іноді добавки необхідні, і тоді найкраще звернутися до життєво важливих волокон природного походження. Клітковина використовується при проблемах з дефекацією, оскільки вона покращує перистальтику кишечника. Це робить його чудовим способом лікування шлункових захворювань і ефективно запобігає багатьом неприємним захворюванням, таким як геморой. Також варто згадати, що клітковина перешкоджає всмоктуванню важких металів і токсинів. Це також допомагає і прискорює процес виведення їх з організму.
клітковина також є гарним доповненням до раціону людей, які худнуть. Перш за все тому, що після прийому їжі він набухає в шлунку, змушуючи нас відчувати себе ситими довше.
властивості життєво важливих волокон
харчові волокна, також звані життєво важливими, є дуже хорошою харчовою добавкою, яка є багатим джерелом натуральних волокон. Для його виробництва використовуються насіння псилліума і подорожника яйцевидного. У насінні псілліума містяться речовини, які набухають в кишечнику, поглинаючи при цьому шкідливі сполуки, що надходять з їжі і зайвої води. Завдяки цьому маси, що залягають в кишечнику, переміщаються швидше, а весь процес травлення займає менше часу і протікає більш ефективно. Псиліум також сприяє поліпшенню перистальтики кишечника і запобігає запори, тим самим полегшуючи регулярне спорожнення кишечника.
насіння подорожника яйцеподібні володіють схожими властивостями. Вони також поглинають зайву воду і набрякають. Вони не тільки дають відчуття ситості, але і проявляють ефективність в лікуванні діареї, оскільки мають здатність утримувати в собі воду. Продукт на основі цього насіння має й інші властивості. При регулярному вживанні життєва клітковина створює відмінні умови для розмноження пробіотичних бактерій, які необхідні в травному тракті. Крім того, вони мають велике значення для загальної опірності організму.
споживання харчових волокон впливає на всмоктування різних речовин з шлунково-кишкового тракту. Йдеться про холестерин і тригліцериди. Крім того, він сприяє уповільненню розщеплення вуглеводів і, таким чином, підтримує нормальний рівень цукру в крові. Це має велике значення для людей з діабетом або інсулінорезистентністю.
очищаюча клітковина-властивості
хоча життєва клітковина не перетравлюється і не забезпечує організм енергією, вона є надзвичайно важливим доповненням щоденного раціону. Його властивості, перш за все, регулюють роботу травної системи. Крім того, він сприяє процесу схуднення і допомагає знизити кров'яний тиск. Продукти, що містять життєво важливі волокна, змушують вас довше пережовувати їжу, що призводить до збільшення слиновиділення і полегшення подальшого травлення в травному тракті. Завдяки тому, що він легко вбирає воду, він в кілька разів збільшує свій обсяг. Це, в свою чергу, призводить до того, що він наповнює шлунок, зменшує відчуття голоду і довше насичує в порівнянні з їжею, яка містить його в невеликій кількості.
використання клітковини також допомагає полегшити дефекацію. Завдяки високій водопоглинаючої здатності фекальні маси збільшуються в обсязі і стоншуються. Таким чином, перетравлювана їжа, що потрапила в травний тракт, рухається швидше. Харчові добавки з життєво важливими волокнами уповільнюють процес всмоктування глюкози з тонкої кишки, що запобігає коливання рівня цукру в крові. Завдяки цьому під час дієти для схуднення не відчувається сильного голоду.
варто регулярно вживати життєво важливі волокна, тому що:
- обмежує всмоктування жирів і цукрів,
- впливає на перистальтику кишечника,
- покращує виведення токсинів з організму,
- м'яко очищає кишечник,
- регулює рівень цукру в крові,
- знижує холестерин,
- усуває здуття живота і допомагає при запорах, <
- покращує консистенцію кишкової маси,
- запобігає апендициту,
- знижує ризик серцевих захворювань,
- благотворно впливає на лікування ожиріння.
життєво важливі волокна дозування
життєво важливі волокна найкраще вживати два рази на день, перед ранковим і вечірнім прийомом їжі. 2 або 3 чайні ложки клітковини слід залити склянкою води або соку, дати постояти 30 хвилин, після чого випити. При додаванні клітковини важливо пам'ятати про споживання великої кількості рідини. Це важливо, тому що поглинання води потім збільшується. З цієї причини не слід приймати життєво важливі волокна перед сном.
продукт не призначений для немовлят і малюків. Життєво важливі волокна не слід використовувати при гіперчутливості до будь-якого з компонентів, при станах кишкової непрохідності, болях в животі, нудоті і блювоті. Також при виникненні небажаних ефектів слід негайно припинити прийом клітковини. Протипоказань до вживання клітковини вагітним жінкам немає. Крім того, також добре зробити перерву і відмовитися від клітковини на деякий час після двох тижнів використання.
життєва клітковина і схуднення
життєва клітковина, що містить в нашому продукті насіння псілліума і подорожника яйцевидного, є відмінним продуктом, що надає благотворний вплив на втрату зайвих кілограмів. Перш за все, він підтримує роботу товстої і тонкої кишки, що безпосередньо призводить до кращого травлення. Тому його дуже часто використовують в дієті для схуднення. Роль клітковини дуже важлива для організму, оскільки її дефіцит може бути причиною проблем з травною системою та погіршення метеоризму та запорів. Людям, які використовують переважно сильно оброблені продукти, дуже легко помітити, що вони борються з проблемами роздратованого кишечника.
слід пам'ятати, що клітковина впливає на обмін речовин, але не на спалювання жиру. Проте, він сприяє виведенню з організму різних видів токсинів і відкладених в кишечнику харчових речовин. Завдяки цьому можна знизити вагу тіла, а на довершення всього відчувається відчуття легкості в животі. Крім того, життєва клітковина викликає відчуття ситості, на що впливають її компоненти-подорожник яйцеподібний і псиліум, які під впливом води набухають.
життєва клітковина-ціна і Де купити
харчова клітковина позитивно впливає на організм людини. Завдяки своїй дії він покращує не тільки роботу травного тракту, але і загальне самопочуття. Переваг регулярного використання цього продукту маса. Крім того, він легко доступний у багатьох магазинах здорової їжі та за його межами.
склад:
80% зерна псілліума, 20% лушпиння подорожника яйцевидної
Країна походження:
Польща
на заводі використовується сировина, що містить: глютен, кунжут, різні горіхи. Зберігати щільно закритим в сухому і прохолодному місці. Упаковка може відрізнятися за зовнішнім виглядом в залежності від партії товару.
виробник: природно здоровий Барбара Bućko
ми рекомендуємо чайчика_
