кульки з шипами: маленькі кульки надзвичайно корисні для досягнення важкодоступних місць, таких як області навколо лопаток, стегон або ніг.регулярний масаж з їх використанням покращує кровообіг в масажованих областях, що прискорює відновлення м'язів і покращує живлення клітин. У свою чергу, великі кулі краще підходять для масажу великих груп м'язів, таких як спина, стегна або ікри. Перші сеанси масажу можуть бути інтенсивними для вас, але регулярне використання м'ячів принесе вам тривале полегшення болю і м'язового напруги. Ви можете почати з більш м'якого м'яча без шипів, а потім поступово збільшувати тиск і інтенсивність масажу.