крім того, вибираючи дошку SUP Tsunami,у комплекті ви також отримаєте регульоване подвійне весло, сидіння і страхувальний трос. Це означає, що ви почнете свою веслувальну пригоду без додаткових витрат.
2 в 1, тобто задоволення і інтенсивне тренування
веслування на SUP-це не тільки задоволення, але і гідна тренування, яка активує глибокі м'язи всього тіла і прискорює спалювання жиру. Чи знаєте ви, що під час рекреаційного плавання на спокійній воді при легкому вітрі ви можете спалити близько 450 ккал на годину? Влаштовуючи змагання з друзями і гребучи 60 хвилин, скільки сил в руках, ви спалите до 700-800 ккал! При всьому цьому ви будете задіяти м'язи живота, ніг, рук, передпліч і спини. Це також робить веслування на дошці SUP ідеальною альтернативою тренажерному залу, коли ви перебуваєте у відпустці і не хочете відмовлятися від тренувань. Ось як виглядає ідеальне поєднання приємного з корисним!
накачана дошка SUP-що, крім веслування?веслування-це головне, але не єдине заняття, яке можна виконувати на дошці. Як щодо йоги або фітнес-тренування на воді? Виконання вправ на дошці SUP, яка не така стійка, як килимок, вимагатиме від вас більше уваги та контролю положення тіла. Таким чином, ви будете задіяти м'язи більшою мірою, що призведе до ще більш швидких результатів тренувань. Більш того, виконання поз йоги на воді дозволить вам швидше і легше заспокоїти розум і тіло, що сприяє відновленню почуття рівноваги, яке так важливо в цьому виді спорту.
хочете навчитися плавати на дошці SUP? Подивіться наше відео, з якого ви дізнаєтеся, в яких позах можна плавати і як правильно гребти.
