TREC BETA ALANINE 90 ПРЕДТРЕНІРОВКА ВИТРИВАЛІСТЬ
В наявності
Артикул
10449742236
750,00 грн.
TREC / BETA ALANINE 700 / 90капс.
бета-аланін в капсулах
- рекомендується у всіх видах спорту, як аеробних, так і анаеробних.
- бета-аланін рекомендується використовувати перед тренуванням
харчова добавка.BETA-ALANINE 700 рекомендується у всіх видах спорту, як аеробних, так і анаеробних.
порція продукту, рекомендована для споживання протягом дня, становить 3 капсули .
використання
- одноразова порція продукту ? 1 капсулу запити 300 мл води. Вживайте 3 порції в день.
- У тренувальні дні: перша порція вранці після пробудження, друга порція 30 хв.перед тренуванням, третя порція відразу після тренування.
- У дні без тренувань: перша порція вранці після пробудження, друга порція між прийомами їжі, третя порція перед сном
бета-аланін, тобто м'язовий колапс вам більше не загрожує!
бета-аланін усуває основну причину втоми при високоінтенсивних навантаженнях
природно, що для досягнення все кращих результатів тренувань ми повинні піддавати м'язи все більш інтенсивним тренувальним завданням. Саме екстремальні навантаження, максимальні навантаження, забезпечують стимул розвитку м'язів. Однак часто буває так, що ми не дійдемо до цих чутливих моментів тренування, тому що у нас просто більше немає сил, або м'язи відмовляються нам підкорятися. Це саме ненависний м'язовий колапс, який є результатом втоми, виснаження енергетичних резервів. Основною причиною втоми при навантаженнях максимальної інтенсивності є підкислення м'язів, що виникає в результаті накопичення іонів водню (H).
м'язові клітини мають власну систему захисту від підкислення, яка є карнозином. Карнозин-це двопептид, що складається з двох амінокислот: бета-аланіну та гістидину. Основна його роль полягає у протидії накопиченню іонів H. завдяки карнозину м'язи можуть працювати довше і важче, оскільки підкислюючі іони H усуваються. На жаль, кількість карнозину в м'язах обмежена і часто не дозволяє повністю реалізувати тренувальні припущення. Здавалося б, добавка карнозину підвищить рівень цього пептиду в м'язах. На жаль, це не так. На щастя, ми можемо досягти максимального накопичення казрнозину в м'язах іншим способом - шляхом додавання амінокислоти бета-аланіну. Бета-аланін ефективно відкладає момент м'язового колапсу, дозволяє організму енергетично вирішувати найбільші тренувальні завдання.
поколювання шкіри після бета-аланіну-це нормально!
ви відчуваєте, що виконуєте свої тренування на напівсвіста? Давно не збільшували тренувальні навантаження? В середині тренування ваші м'язи позбавлені енергії, тому Ви відмовляєтеся від основних серій? Можливо, їм потрібен бета-аланін 700. Відчуйте легке поколювання шкіри, яке буде підтвердженням того, що ваші м'язи мають високий рівень карнозину, який зробить їх готовими до надважкої тренуванні! Пам'ятайте, що м'язи будуть стимулюватися до розвитку тільки тоді, коли їм будуть подаватися все більш інтенсивні тренувальні стимули. Бета-аланін допоможе їм впоратися!
додавання карнозину не має сенсу, але введення бета – аланіну збільшує ефектно м'язовий рівень карнозину !
точно, чому не можна вводити карнозин для поліпшення накопичення цього двопептиду в м'язах? Ну, карнозин у травній системі руйнується, що робить його нездатним досягти м'язів. Єдиний ефективний спосіб підвищити концентрацію карнозину, що дозволяє тренуватися довше і інтенсивніше, - це додавання бета-аланіну, який входить до його складу. Бета-аланін - це амінокислота, відмінна від інших амінокислот, і ми не повинні плутати її з L-аланіном. Бета-аланін відрізняється від своєї сестри l-аланін просторовим будовою, завдяки чому виконує від неї зовсім іншу функцію. L-аланін не може бути перетворений в бета-конфігурацію аланіну.
додавання бета-аланіну необхідно для досягнення більш високого рівня карнозни, оскільки це не амінокислота, яка може бути вироблена організмом. Гістидин, який разом з бета-аланіном утворює молекулу карнозину, природним чином міститься в їжі і може синтезуватися організмом. З цієї причини єдиним фактором, що обмежує кількість карнозину в м'язах, є бета-аланін!
