тренувальні тарілки призначені для поліпшення координації рухів за допомогою спортивних вправ.
застосовується практично у всіх видах спорту.
скрізь, де важливо: координація, динаміка і швидкість - існує безліч комплексів вправ, в яких можна використовувати тарілки.
