Тунець у власному соусі великі шматки великий склад

тунець - низькокалорійна риба з високим вмістом білка і високою поживною цінністю.

тунець низькокалорійний і при цьому є відмінним джерелом білка. У 100 г свіжої риби міститься 108 ккал, 23 г білка і 0,9 г жиру, які в ОК.1/4 є незамінними омега-3 жирними кислотами EPA і DHA. Ці жири дуже важливі в раціоні, а їх недолік сприяє m.in. поганий імунітет, високий рівень холестерину і хвороби серця. Тунець є хорошим джерелом вітаміну D, що впливає на стан кісток, імунітет і загальне самопочуття

вага: 170 г

одна з основних причин, по якій ви повинні їсти консервований тунець,-це його високий вміст білка і омега-3. Консервований тунець багатий омега-3, які корисні для здоров'я серця, а також білком, який важливий для підтримки здорової ваги.

по-друге, консервований тунець легко доступний і зручний у використанні. Він доступний цілий рік, а це означає, що ви можете використовувати його для різних страв незалежно від сезону. Консервований тунець також легко зберігати та готувати, що економить час та енергію.

по-третє, наш тунець зручний у використанні, тому що його не потрібно чистити або різати, що необхідно при використанні свіжого тунця.

також варто відзначити, що консервований тунець часто зберігається в олії або воді, що дозволяє зберегти його смак і якість.

склад:

-харчова сіль