Малий захоплення-розминка-тренування-зміцнення
рукоятка, використовувана для тренування і зміцнення м'язів пальців і зап'ясть. Використовується в основному альпіністами, але добре підходить для будь-яких інших тренувань.
має два отвори для 3 і 4 пальців
