у лососі ми знаходимо значні запаси вітаміну D-вживання 100 г риби дозволить покрити добову потребу в цьому інгредієнті на 73-87%.
вітамін D, крім участі в метаболічних процесах кісток, також бере участь в імунологічних, антиканцерогенних, кардіозахисних процесах. Крім того, вітамін D використовується для лікування шкірних захворювань, серцево-судинних захворювань, а також для профілактики та лікування депресії.е>