КОЛЕСО ДЛЯ ТРЕНУВАННЯ ЖИВОТА TIGUAR AB WHEEL
В наявності
Артикул
16205482609
1 200,00 грн.
Tiguar AB Wheel-незамінний тренувальний аксесуар, який дозволяє ефективно зміцнювати м'язи живота. Тренування за допомогою інструменту сприяє підтримці правильної постави тіла, підвищує витривалість, покращує загальний баланс і стабілізацію.
які м'язи задіяні AB wheel?
тренування з використанням AB wheel задіє для роботи як поверхневі м'язи живота (популярний "радіатор"), так і глибокі м'язи (так званий м'язовий корсет). Під час тренування з Ab wheel також працюють постуральні м'язи плечей, спини, живота і попереково-крижового відділу, які відповідають за правильну вертикальну поставу тіла, і їх зміцнення може виявитися ефективною стратегією для зменшення болю в спині.
непомітний на перший погляд прилад насправді є дуже вимогливим тренувальним аксесуаром, завдяки якому ви урізноманітните своє тренування і дасте потужний стимул своїм м'язам для ще більш важкої роботи.
тренування з використанням AB wheel
до найбільш популярних вправ з використанням AB wheel можна віднести різні варіанти розгортань. Вибір правильної версії вправи повинен залежати від рівня підготовки, цілей тренування, а також індивідуальних переваг і фізичних можливостей тренера.
для початківців найкраще починати з класичних розгортань на колінах, щоб вивчити правильну техніку і наростити м'язову силу, необхідну для виконання більш просунутих варіантів. Більш складний варіант вправи передбачає виконання його з положення стоячи і відмінно підійде для просунутих людей.
найкращий спосіб вибрати правильний варіант-це експериментувати та адаптувати навчання до ваших потреб та цілей. При цьому важливо виконувати вправи з правильною технікою і контролем руху.
застосування
- Зміцнююча тренування
- стабілізуюча тренування
- тренування на витривалість
- фітнес-тренування
сильні сторони
- задіє для роботи багато груп м'язів, в тому числі, перш за все, м'язи живота
- міцна конструкція
- ергономічна ручка
- >малий розмір і вага
- його можна використовувати в багатьох місцях
- не дряпає землю
важлива інформація
- діаметр колеса: 180 мм
- діаметр ручки: 29 мм
- довжина ручки: 110 мм
- Ширина : 300 мм
- вага продукту: 0,5 кг
- Матеріал: PP + TPR (колесо), ПВХ + TPR + сталь (ручка)
гарантійний термін:6 місяців
під час використання
зберігати подалі від ультрафіолетових променів, органічних і неорганічних розчинників. Після використання рекомендується протерти коло вологою тканиною і відкласти для просушування в потрібному місці. Продукт призначений для використання всередині приміщень.
