КОЛИСКА ДЛЯ ПРЕСА AB РОЛИКОВИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ТРЕНУВАННЯ М'ЯЗІВ ЖИВОТА
В наявності
Артикул
16552019666
2 250,00 грн.
колиска інструмент для скручування AB роликовий тренажер для м'язів живота тренування 4fizjo
Колиска для тренування м'язів живота 4fizjo
хочете зміцнити м'язи живота, але під час тренування відчуваєте біль у спині або шийному відділі хребта? Спробуйте тренування за допомогою пристосування для хрускоту! округла конструкція, що гарантує плавні рухи, м'який підголівник, що полегшує шию, і легка конструкція, зроблять тренування м'язів живота задоволенням для вас, а не рутинною роботою.
не чекайте кращого моменту-він рідко приходить. Прийміть рішення сьогодні і приступайте до роботи над своїм статурою. Перші результати, безумовно, спонукають вас до подальших дій.
4fizjo
Колиска для тренування м'язів живота - це ідеальне обладнання для роботи над фігурою в домашніх умовах. Перевірте параметри, щоб переконатися, що пристрій відповідає вашим очікуванням.
параметри:
✔️матеріал: сталь, піна
✔️розміри: 70 × 65 × 62 см
✔️ вага: 3 кг
✔️ максимальне навантаження: 100 кг
Колиска для м'язів живота – основні характеристики
✅ стійкий підголівник з м'якої піни стабілізує голову для підвищення комфорту під час тренування.
✅ легкий дизайн допомагає підтримувати правильне положення тіла, не напружуючи руки.
✅ протиковзкі ручки на руках забезпечують надійне зчеплення, а м'яка піна, яку вони обробляють, підвищує комфорт під час тренування.
✅ сталь і піна найвищої якості гарантують довговічність приладу навіть при інтенсивних і частих тренуваннях.
✅ захист з м'якої піни не дряпає і не пошкоджує підлогу.
навіщо тренуватися на колисці для хрускотів?
при виконанні традиційних хрускотів дуже легко забути про правильну техніку. Згинання хребта або рух від голови може напружувати шийний відділ хребта, викликаючи біль і травми. Такої ситуації не буде,якщо ви вирішите тренувати м'язи живота за допомогою пристосування для хрускотів. Продумана конструкція дозволяє ізолювати м'язи живота і тренувати їх, не напружуючи хребет, шию і спину. Важливе значення має і положення рук, які весь час тримаються на перилах. У традиційній версії сухарів дуже часто голова витягується руками, щоб полегшити рух.
чотири варіанти тренування з пристосуванням для хрускотів
не знаєте, як тренуватися на колисці для преса? Ми вже говоримо:
▶️ класичні сухарі - нахиліть голову, зігніть коліна, візьміть штангу на ширині плечей і зробіть підтяжку живота, нахиляючи колиску вперед.
▶️ перевернуті хрускоти - підтягніть зігнуті ноги до грудей; верхня частина тіла разом з колискою залишається нерухомою.
▶️ похилі сухарики – зігніть коліна, з'єднайте ноги і покладіть їх боком на підлогу; підніміть верхню частину тіла, згорнувши колиску. Повторіть вправу з обох сторін.
▶️ присідання з підтягуванням колін - виконуйте згинання, відриваючи ноги від Землі. Підтягніть коліна до верхньої ручки Колиски.
