KruKam амарант насіння 1кг

виробник: KruKam

зерно амаранту (1 кг) - скарб інків на вашій кухні ????

шукаєте поживну і цікаву альтернативу традиційним каш, макаронів і рису? Відкрийте для себе амарант! Це незвичайне зерно з ніжним горіховим смаком завойовує серця любителів здорового харчування у всьому світі. Він надзвичайно універсальний, насичений і ідеально вписується в принципи збалансованої дієти, включаючи вегетаріанську і веганську.

Що хорошого в Амаранті?

• ???? рослинна потужність:  амарант є цінним джерелом рослинного білка, що відрізняється дуже корисним амінокислотним профілем.
• ????️  багатство поживних речовин: у цих крихітних зернах ви знайдете харчові волокна, а також цінні мінерали і вітаміни (m.in. залізо, магній, фосфор, калій і вітаміни групи В і вітамін Е).
• ???? за своєю природою без глютену:  насіння амаранту природно без глютену, що робить його відмінним доповненням до меню.
• ????  поживна енергія:  вміст складних вуглеводів і клітковини робить продукти з додаванням амаранту дуже ситними протягом тривалого часу.

як використовувати амарант на кухні? Вас обмежує тільки уяву!

• ???? замість крупи і рису:  приготуйте його і подавайте в якості універсального гарніру до другої страви, смажених овочів або рагу.
• ????  сніданок харчування:  використовуйте приготовані зерна в якості основи для "амарантуса" - подавайте з рослинним молоком, улюбленим йогуртом, свіжими фруктами і горіхами.
• ????  хрусткий гарнір:  додайте охолоджені зерна в свій улюблений салат, щоб збагатити його структуру і підвищити його поживну цінність.
• ????  Веге-бургери і котлети:  приготований амарант прекрасно пов'язує овочеві і бобові маси, що ідеально підходять для формування котлет на рослинній основі.
• ????  загусник для супів:  відмінний спосіб надати змісту супи вершки і відвари.
• ????  домашня випічка і десерти:  додайте зерна (або подрібніть їх в борошно) в кекси, печиво, хліб або домашні енергетичні кульки.

інгредієнти: амарант зерно

харчова цінність в 100 г:

• енергетична цінність: 1686 кДж / 401 ккал
• жир: 7,5 г
• включаючи насичені жири: 1,46 г
• вуглеводи: 59,4 г
• включаючи цукру: 5,7 г
• харчові волокна: 14 г
• білок: 16,9 г
• сіль: 0,01 г
• інші: алергени: може містити слідові кількості глютену, горіхів, кунжуту, гірчиці та сої