ягоди годжі інакше плоди шипшини, це маленькі, яскраво-червоні фрукти, які популярні через високий вміст цінних для організму вітамінів, таких як: Вітамін з, вітамін А, вітаміни групи B (B1, B2, B6), Вітамін Е, а також мінерали: залізо, цинк, мідь, селен і марганець.ягоди годжі славляться своїми властивостями для здоров'я:
- знижують і стабілізують рівень цукру в крові;
- зміцнюють імунітет;
- запобігають пошкодженню клітин і уповільнюють процес старіння;
- очищають печінку від токсинів;
- знижують рівень холестерину і підвищують рівень хорошого ЛПВЩ;
- зміцнюють суглоби і кістки;
- захищають і зміцнюють орган зору;
- регулюють травлення і запобігають запори.
ягоди годжі сушені часто їдять в якості здорової закуски, гарніру до салатів, мюслі, каші або смузі. Їх також можна використовувати для приготування чаю, сиропів або компотів.
