Powerball гіроскопічний куля для тренування зап'ястя рукоятка м'яч тренувальний м'яч
предметом пропозиції є куля Gyro BALL, призначений для тренування м'язів зап'ястя і передпліччя.
пристрій працює як комбінація внутрішнього гіроскопа І відцентрової сили .
під час тренування, ми можемо отриматидо 15 тисяч оборотів в хвилину. Коли ми підтримуємо таку швидкість, в той же момент на наше зап'ястя діє сила ОК.20 кг.е>
основні характеристики
✅зміцнює силу м'язів зап'ястя, руки, передпліччя і захоплення.
✅ допомагає в реабілітації і зниженні м'язової напруги, викликаного, наприклад, тривалою роботою за комп'ютером.
✅ може служити d прекрасним інструментом для зняття стресу .
✅ невеликі, компактні розміри , які дозволяють брати його куди завгодно.е>
ідеально підходить в якості доповнення до тренувань для людей, які займаються спортом,що вимагає сильного, надійного захоплення, таких як: скелелазіння, гольф, боулінг і т.д.
регулярні тренування за допомогою пристрою також можуть виявитися надзвичайно корисними для музикантів , покращуючи вашу спритність і координацію зап'ястя. Powerball також дозволить знизити м'язову напругу, часто викликане тривалою роботою за комп'ютером.е>
пристрій працює як комбінація внутрішнього гіроскопа , відцентрової сили іінерції . При розгоні внутрішнього кулі ви можете отримати навіть21000 оборотів в хвилину. Близько 15000 оборотів
цей інструмент використовується для:
✅тренування сили захоплення,
✅формування сили пальців, руки і передпліччя,
✅ вправидля зміцнення,
✅ вправи для реабілітації,
✅ вправи для зміцнення зап'ястя.
1️ ⃣ дельтоподібний м'яз
2️ ⃣ біцепс
3️ ⃣ плечовий променевий м'яз
4️ ⃣ nadgarstek зап'ястя
5️ ⃣ пальці
як запустити кулю?
️ ️ за допомогою доданого шнура:
- кінець шнура помістіть в невеликий отвір в роторі,
- повільно обертаючи ротор обмотайте шнур,
- тримайте кулю в одній руці, а іншою рукою енергійно потягніть за шнур,
- переверніть кулю і повільними рухами зап'ястя поступово збільшуйте швидкість обертання.
️ ️ без шнура:
- сферутримайте сильною рукою отвором вгору,
- великим пальцем іншої руки сильним рухомповерніть Ротор або розгорніть Ротор, наприклад, стегном,
- При досягненні потрібної швидкостіповерніть руку з сферою так, щоб обертач був звернений до підлоги,
- >повільними широкими рухами зап'ястя збільшуйте швидкість ротора < /B>.