тренувальна дошка для віджимань - ефективний інструмент для тренування верхньої частини м'язів.
дозволяє тренувати груди, плечі, спину і трицепси. Це обладнання, яке може використовуватися як новачками, так і просунутими спортсменами.
тренувальна дошка оснащена спеціальними кольорами для полегшення ідентифікації тренування окремих партій, що робить її повноцінним тренуванням верхніх частин тіла.кожен з квітів відповідає за інший елемент, і таким чином ми можемо ефективно планувати тренування.
- червоний колір: Передні, Задні і бічні м'язи плечей
- синій колір: нижні і верхні м'язи грудної клітини
- жовтий колір: найширші м'язи спини і трапецієподібного м'яза
- зелений колір: трицепси
