Силова бойова мотузка для кроссфіта 15 м

В наявності
Артикул
10066632816
3 230,00 грн.
Додати в список бажань
< H1> тренувальна мотузка 15 м

гімнастична мотузка марки 4fizjo - це перш за все якість виконання.

опис продукту:

тренування з тренувальної мотузкою - одна з все більш поширених фізичних навантажень. Особливе визнання він знаходить у тих, хто займається кроссфітом. Ця специфічна тренування має своє коріння у військовій підготовці і, крім того, робить навчання більш привабливим, дозволяє виробити кращу витривалість і тренувальну здатність. Тренувальна мотузка також відома під англійською назвою battle rope.

тренуючись з тренувальної мотузкою, ви поліпшите не тільки силу рук або передпліч. Правильно складена тренування позитивно вплине на фізичну форму і координацію всього вашого тіла.

Деталі продукту:

  • довжина:1500 см
  • вага:14,5 кг
  • діаметр мотузки:32 мм
  • протиковзкі ручки:так
  • колір:чорний і червоний

що таке тренування з мотузками?

тренування з мотузками носить силовий характер. Свій початок він отримав у військовій підготовці. Однак до того, як він потрапив у CrossFit, ця форма навчання також використовувалася тими, хто тренувався у бойових видах спорту. Вправи на мотузках-це глобальні вправи-вони залучають все тіло. Тренування з мотузкою динамічна і також формує динаміку і силу.

популярні вправи з мотузкою treningową:

  • biczowanie,
  • unoszenie,
  • wyciąganie,
  • przeciąganie,
  • kręcenie.

які м'язи ви зміцните за допомогою ліній?
  • M. живота,
  • M. спини,
  • M. стегон,
  • M. литок,
  • M. передпліч,
  • M. плечей.

як часто тренуватися з тренувальною мотузкою?

навчання зазвичай проводиться з використанням однієї мотузки, яка становить близько 9-15 метрів в довжину, 30-40 мм в діаметрі і важить від 9 до 16 кілограмів - чим важче тренувальна мотузка, тим більше зусиль потрібно від людини, яка тренується, щоб привести її в рух.

вправи з мотузкою варто виконувати 2 рази в тиждень в якості окремої тренування або в якості різноманітності більш складною.

Повернутися до початку

Силова бойова мотузка для кроссфіта 15 м купити в Україні купити з Європи доставка - EuroZakup - Харків, Одеса, Київ, Львів, Луцьк, Дніпро, Чернігів, Тернопіль, Ужгород, Суми, Запоріжжя, Херсон, Кривий Ріг, Миколаїв, Полтава.

3 230,00 грн.