Stepper MS520

Зберігайте пружність всього тіла і покращуйте свою витривалість. Розроблений нашими фахівцями, stepper MS520 забезпечує повну кардіо-тренування і зміцнення м'язів. Поворотний рух оснащеного гнучкими стрічками степпера дозволяє ефективно досягати цілей. Рульове колесо підвищує комфорт і дозволяє підтримувати пряму спину.

подбайте про стрункість фігури, поєднуючи зміцнення м'язів з кардіо-тренуванням. Вправа на степпере стимулює роботу м'язів живота і нижніх частин тіла (сідниці, стегна, ікри). Це дозволяє повне тренування. Торсіонний рух задіє глибокі м'язи на рівні талії. Візьміть еластичні стрічки і зміцніть м'язи верхньої частини тіла. Кермо підвищує рівень комфорту. Це допоможе вам зберегти вертикальну статуру під час тренування.

за допомогою степпера MS520 ви одночасно стимулюєте роботу м'язової і серцево-судинної систем. Від тренування до тренування поліпшується дихання і координація рухів. Почніть тренування з 3-5-хвилинної розминки. Потім тренуйтеся протягом 20-30 хвилин, щоб глибоко задіяти м'язи. Наступним етапом має бути заспокоєння і розтягнення, яке збільшує гнучкість м'язів і запобігає травми.

якщо ви хочете більше стимулювати до роботи талію і м'язи живота, ви можете додати обертальний рух стегон на кожній "сходинці". Це зажадає додаткових зусиль, але дозволить отримати більш повне тренування.

ви можете стежити за ходом тренування і вашої продуктивністю, перевіряючи кількість виконаних повторень, тривалість вправи, його темп і спалені калорії. У вас є можливість аналізувати ці показники і спостерігати за прогресом, досягнутим під час кожного наступного тренування.