Tempeh starter 15 г на 3 кг мішок і рецепт безкоштовно

• Tempeh starter 15 г достатньо для 3 кг tempeh
• інкубаційний мішок
• інструкція з приготування tempeh
• рецепти бекотемпех і темпе кисло-солодкий
• склад: рисове борошно, міцелій Rhizopus oligosporus

щоб приготувати темпе, приготуйте свої улюблені бобові ( наш улюблений-Темпе з нуту і червоної квасолі) потім додайте наш стартер, почекайте, поки стартер зробить свою справу, і насолоджуйтеся домашнім темпе.

найпопулярніший темпе готується з соєвих бобів, але є багато інших варіантів. Наприклад, ви можете приготувати темпе з арахісу, нуту, будь-якого сорту квасолі, квасолі, тофу, пшона, кус-кусу, кунжуту, соняшнику, рису, льону та багатьох інших продуктів. Ви також можете робити мікси темпе відповідно до вашої фантазії.

темпе ви можете їсти сирим, смажити, готувати, подрібнювати, робити гамбургери і багато іншого, що душі завгодно!

деяка інформація про темпе:

темпе є суперпродуктом, містить до 20% легкозасвоюваного білкаі nbsp; високої якості, містить всі незамінні амінокислотиі тому може замінити м'ясо і молочні продукти в щоденному раціоні. Він дієтичний(195 ккал/100 г), має низький глікемічний індекс (5), містить багатство вітамінів (Віт. групи B, рибофлавін, фолієва кислота, B12) і мінералів (залізо, кальцій, магній, мідь, марганець і цинк). Багато зустрічаються ізофлавони знижують рівень поганого холестерину в крові. Містить омега-3.

темпе:

• містить пробіотики
• знижує рівень холестерину
• збільшує щільність кісток
• зменшує симптоми менопаузи
• забезпечує м'язовий білок
• містить марганець для боротьби з діабетом