квіноа три зерна
квіноа це інакше кіноа, відноситься до грипу злаків - зерен , багатих білком.часто називають перуанським рисом.
розглядається як натуральний компонент дієти, характеризується злегка солодкуватим смаком, тому підходить для основних страв і десертів.
квіноа, що використовується в основному як альтернатива зерновим продуктам, може конкурувати з рисом, крупою, картоплею та локшиною.
має низький глікемічний індекс, що безумовно відрізняє його від інших продуктів.