НАБІР З 3 ГУМОК ДЛЯ ВПРАВ POWERBAND ФІТНЕС-ГУМКИ 3ШТ ЯКІСТЬ 1КГ-30КГ

гумки призначені для силових і фітнес-тренувань. призначені як для початківців спортсменів, так і для тих, для кого це щоденна рутина.вони також будуть використовуватися в процесі реабілітації.

точність виготовлення з гнучкого і міцного латексу, забезпечить комфорт і тривале використання.

специфікація:

✅ матеріал:латекс

✅ кількість в комплекті:3 шт.

✅ довжина: 208 см

✅ товщина: 4,5 мм

✅ опір: 1-5 кг; 5-15 кг; 10-30 кг

✅ вологостійкий

✅ стійкість до навантажень і стирання

✅ знижений коефіцієнт слизькості

✅ універсальне застосування

тренування з гумами опору

тренування з гумами дозволить побудувати м'язову масу і поліпшити міцність і гнучкість суглобів. Регулярні тренування дозволять вам ліпити тіло мрії і дозволяють спалювати небажаний жир.

каучуки призначені не тільки для людей, які хочуть використовувати їх для щоденних тренувань, але і для людей, які просто хочуть спалити зайві кілограми.

наш набір дозволяє точно тренувати задані партії м'язів. Їх можна використовувати для тренувань FBW або ізольованих тренувань.

zestaw набір для легкого тренування

знижений коефіцієнт слизькості дозволяє правильно утримувати і точно тренувати м'язи . Після тренування ви можете скласти стрічки і зав'язати їх гумками, щоб вони займали мало місця і зберігали порядок. Все це після тренування можна заховати в мішок, призначений для цієї мети.

він легкий і зручний, тому Ви можете взяти його з собою куди завгодно. незалежно від того, подорожуєте ви або перебуваєте вдома, у вас завжди буде можливість продовжити своє реабілітаційне навчання. Завдяки невеликим габаритам він поміститься навіть в дуже маленькій тренувальної сумці, тому ви можете завжди носити його з собою і використовувати в будь-який час.

Фізіотерапевти використовують цю стрічку при різних видах травм, щоб скоротити час відновлення і прискорити повернення до повної фізичної форми. ідеально підходить як для реабілітації, так і для мобілізаційних вправ.

️ ️ розминка гумки ідеально підходять для розминки. Це дозволяє розігріти м'язи перед правильним тренуванням. Розминка дозволить вам легко тренуватися на набагато більших вагах пізніше.

️ ️ тренування представлені гумки дозволяють збільшити м'язову масу. Тренування під навантаженням дозволить виробити сильні м'язи і поліпшити фігуру. Гумки підійдуть як для тренувань чоловіків, так і для жінок.

️ ️ вони також перевірять під час тренувань fitness . Додавання навіть невеликого опору під час цих вправ дозволить збільшити м'язові зусилля. Завдяки цьому можна спалювати більше калорій і покращувати фізичну форму.

⭕ спосіб дії і призначення

кожна з гумок характеризується прогресивним опором. Це означає, що чим сильніше ми її розтягуємо, тим більший опір вона буде надавати. Завдяки цьому, поряд з нарощуванням м'язів, ви також виробите правильну стабілізацію суглоба.

✔️ жовтий колір - це відмінне рішення для тих, хто починає свою пригоду з тренуваннями! Він також відмінно працює під час розминки, зокрема, впливає на активацію ротаторної манжети суглоба і дельтовидних м'язів. Спочатку рекомендується якомога менше чинити опір, щоб привчити м'язи до тренувань і освоїти техніку виконуваних вправ. Часто рекомендується виконувати реабілітаційні та стабілізаційні вправи.

✔️ червоний колір - використовується в основному при розминці і розтяжці. Проте, гума з великим опором відмінно підходить для розігріву м'язів ніг і тулуба. Вона відмінно допоможе під час тренування на витривалість. У світі спорту він часто допомагає виконувати вправи зі штангою, такі як станова тяга або жим лежачи.

✔️ чорний колір - призначений для більш просунутих людей з підвищеною силою опору. Гума може ускладнити виконання вправ за рахунок більшого опору, а також спростити зниження ваги людини, яка виконує вправу (наприклад, підтягування на перекладині). Спеціально використовувана технологія впливає на зручність кріплення до різних видів обладнання, тому вони дуже часто використовуються під час силових тренувань в тренажерному залі. Вправи з опором 11-17 кг впливають на інтенсивність тренування і оптимальний розвиток м'язів.

✔️ фіолетовий колір - допомагає виконувати вправи з можливістю регулювання інтенсивності тренування, що впливає на розвиток сили і візуальні результати. Систематичне збільшення опору, інтенсивності або швидкості призведе до того, що поставлені цілі будуть досягатися набагато швидше і довше. Навантаження 17-26 кг дуже часто використовується людьми, які займаються фітнесом, в тренажерному залі і бігають. Будь-яка група любителів спорту гідно оцінить великі можливості, які дають вправи з гумою.

efekty ефекти тренування

вправа на гумах дозволить не тільки виробити адекватно м'язиста статура. Тренування з їх використанням дозволить вам розтягнути м'язи і побудувати відповідну мобілізацію суглобів і витривалість кістково-м'язової системи.

Wykonanie Висока якість виготовлення

гума була зроблена з високу якість латексного пластику. Завдяки такому, а не іншому матеріалу, вони не будуть рвати шкіру і не будуть сенсибілізувати.

відповідно конструкція гуми забезпечує довговічність, що робить міцним і стійким до пошкоджень. Додатковою перевагою комплекту є водонепроникність , завдяки якій продукт не буде пошкоджений. Пропонована гума не вбирає воду і Піт і, таким чином, стає легко утримувати в чистоті.

przykład приклад вправ з гумою Powerband:

✔️ підтягування

✔️ Жим штанги лежачи

✔️ розтяжки

✔️ присідання з обтяженнями

✔️ випади

✔️ згинання ноги лежачи

✔️ бічна хода

✔️ веслування зі штангою

в комплект входять:

✅ Жовта гума:опір 1-5 кг, довжина 208 см, Товщина 45 мм, ширина 6,4 мм

✅ Червона гума:опір 6-10 кг, довжина 208 см, gr 45 мм , ширина 13 мм

✅ чорна гума: