Пшоно 500г біо

пшоно 500г біо

0

пшоно (пшоно) - крупа з очищеного пшона.

продукт може містити слідові кількості кунжуту.

вміст основних поживних речовин пшоняної крупи близько до ячмінної крупи та інших круп. Є хорошим енергетичним компонентом (320-340 ккал/100 г), основним енергетичним компонентом є крохмаль, його вміст в крупі становить близько 65%. Крохмаль набагато ніжніше, ніж в ячмінної і пшеничної крупі. Крупа містить близько 10-11% білка (менше, ніж ячмінна і пшенична), не містить глютену.

пшоно найкраще варити у воді, змішаної навпіл з молоком-тоді воно набуває ніжний смак. Приготований в розсипчастому вигляді, він є відмінним доповненням до других страв, а також смачним солодким з фруктами. Він також підходить для запіканок, загущення супів і страв, з нього роблять кашку. Крупно мелений додається в тісто для коржів.

пшоно має оптимальну поживну цінність, дуже смачно і при цьому легко засвоюється. Суміш, яку ми рекомендуємо Вам, містить більше 50% рекомендованої добової дози вітаміну В1 і магнію і більше 20% - вітамінів В2, В6, заліза і фосфору.

з перерахованих вище переваг випливає, що пшоно особливо підходить для маленьких дітей, а також людей на легкозасвоюваній дієті, на безглютеновій дієті.

джерело: pl.wikipedia.org   Згідно зі старими медичними рецептами, ягода показана людям з проблемами підшлункової залози і селезінки. Вони також рекомендуються при ослабленому шлунку та при анемії, анемії та діабеті.

спосіб приготування: просо проплакати на ситі, помішуючи руками. Вимиту кладемо в воду в співвідношенні 1 частина крупи на 2 частини води. Довести до кипіння, потім посолити потрібною кількістю морської солі, зменшити вогонь до мінімуму і варити під кришкою 15-20 хвилин. Під час приготування не помішуйте, інакше крупа може підгоріти. Залиште приготовлену крупу накритою, поза плити, на 5-10 хвилин.

харчова цінність (на 100 г продукту)

енергія: 1348 кДж / 321 ккал

Жир: 1,2 г

у тому числі насичені жирні кислоти: 0,2 г

Вуглеводи: 77,0 г

у тому числі цукру: 6,3 г

Волокно: 8,0 г

Білок: 8,8 г

Сіль: 0,01 г

Вага: 500 г

увага-відноситься до виконання замовлень, що містять охолоджені продукти, пов'язані з мінімізацією ризику втрати температури відвантажуваних продуктів.

- Доставка замовлень в посилки InPost, що містять охолоджені продукти, здійснюється з Понеділка по середу. 

- у разі доставки кур'єром DPD доставка здійснюється з Понеділка по четвер.

пшоно 500г біо.