його можна впізнати за коричнево-жовтим кольором і характерним смаком і запахом, які нагадують горіхи.
своєю формою він нагадує кускус.
може успішно замінити на нашій кухні картоплю або макарони.
його варто використовувати по черзі з рисом, завдяки чому ми різноманітимо наші страви.
на сніданок варто приготувати таку кашу з медом, молоком і фруктами.
буде також прекрасним доповненням до;
- супів і різних видів м'яса,
- Ми також можемо фарширувати ними овочі.